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精力回復

アルギニンは疲労回復、滋養強壮にいいとされている。
タイ産のクラチャイダムにはものすごい量が含まれていてタイ人は千年前から
愛飲しているという。
昔味の素がアルギンzというドリンクを発売したことがあったが、あれも恰好が
意味深で話題になったりした。
こういった健康ブームの中で様々な商品が発売されるがやはり自分の体にあった
ものを永く使うべきである。
人間の体は一人一人違うのでサプリとの相性もあります。
他人には効いても自分には全く効果がないことはよくあります。
そういった意味でもいろんな商品を試して早く自分にあったサプリを見つけることが
必要だと思います。
たとえばシジミを200個食べないと摂取できないオルニ珍などはサプリ一錠で全部まかなえるサプリも発売されてます。
シジミ貝200個分を一個の錠剤でカバーできるんですからすごくないですか。
やはり自分に合うサプリを見つけることが健康で長生きできる唯一の手段だと思います。
小さいお子さんがいて外出が困難という方でもヘクシスなら大丈夫。
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激務

たとえば登山が好きなら丹沢山系のそばに引っ越したらいいですよね。
週末は大好きな登山ができるわけですから。
同様にディズニーランドが好きなら浦安かその近所に引っ越したらどうでしょう。
週末は大好きなディズニーに行けると思えば少々つらい仕事でも苦になりません。

看護師さんは激務なので休日は趣味が一致する地域に転職するというのもありだと思います。
今はどこでも看護師さんが不足してますので、仕事に困ることはありません。

勤務先はどこもハードワーク、でも休みの日は大好きなディズニーで思いっきりリラックスできるわけ
ですから普段の仕事もがんばれます。
千葉はサーフィンも盛んですからもしそういった関心もあればまさにうってつけですね。
別に今の居住地にこだわる必要はないと思います。
人生いたるところに青山ありです。

私は一回限りの人生ですから思いっきり楽しむつもりです。
というか半分は過ぎてますので残りの人生を謳歌したいと思います。
つまらない人間関係で悩む・うつ病になるのは本当に無駄なことです。
これだけ精神科医・心療内科がはやっているのは異常です。
いかに今の日本は精神的に病んでいるかということです。

とにかく精神的ストレスを永く抱えて健康にいいわけがない。
危ないと思ったら看護師転職、休職あらゆる手段を使って緊急避難したほうがいいでしょう。

 

熊本地震と客船避難

熊本震災は予想以上のひどさだ。
まさかここまで余震が続くとは思わなかった。
前震、本震なんていう言葉は初めて聞いた。
一体学者は何を勉強しているのか。
予知、予測はできないと公言しているのだから税金の無駄ではないか。
やはり既得権益で予算を減らすことはできないのだろう。
こうなったら地震があることを前提に役所の予算を減らして大型客船をたくさん
作ったほうがいいのではないか。
そんなに費用が掛かるとは思えない。
一体年間どのくらい地震予知にお金を使っているのか?

こういった議論が出てきてもいいのではないか。
予測できないのなら何のために予知にお金をつぎ込むのか。
避難所で一週間生活をするなんて馬鹿げている。
私には絶対に無理だ。

プライバシーがなく硬い床のうえで一週間は地獄だろう。
こういったときにはすぐに客船を派遣してゆっくり生活ができるスペースを提供
したらいいと思う。
無駄な役人を1000人カッとすれば十分予算はでるのではないか。
既得権益を打破して新しい予算づくりをしないと避難民はどんどん死んでいくだけだ。
特に年寄りにはきついと思う。
震災関連死が1000人超えたら政府の責任だね。

葬式の準備、背徳感

93歳の父親が危篤、というか老衰か。
写真の整理、喪服の点検、弔辞の準備。
まあ生きてるのになんか準備して申し訳なく思う。
でも訃報に接してからの準備では遅いので今から準備する。

とりあえず葬儀屋さんは予約しておいた。
病院の紹介は高いので地元のティアにお願いする。
越谷は激戦区らしく駅前にセレモニーが林立している。
高齢者が多いので各社力を入れているのだろう。
昭和40年代に東京から引っ越してきてマイホームを建てた人が多いので
ちょうどそのあたりの年齢の人が他界する時期に来ているのだろう。

いつかは必ず死ぬのだが近親者の死はつらいよね。
でも延命措置をして生きながらえても仕方ないので、ここは老衰を選択する
胃ろうして一年生き延びても本人がつらい。
胃ろうはやめだ、周りでも評判が悪い。
自己抜去も多くトラブルが多いようだ。

これが50歳とか若ければ考えるが90才超えたらもういいでしょう。
十分長生きしました、ご苦労様です。

今日は写真だけは必ずピックアップするぞ。
明日は喪服、きっちりやっていこう。

酒で肝臓は破壊される@危機意識の欠如だ

どうも運動不足気味だ。
毎日5000千歩は歩くようにしているのだが実際は難しい。
たった5000だけどだめだね。
これでは体がどんどん弱体化する。
衰えは足からと言われてますのでマジでやばいぞ。

何かいい秘策はないか。
どうしても車で移動してしまうのでだめです。
やっぱり足を使わないと。

車の売却もできないし、どうしたものか。
万歩計も数字が上がっているときは毎日みるのだが、次第に目を背けるような事態に。
やはり現実は直視しないとだめだ。
逃げ回っていたら何も改善しないよ。

現実を受け入れてマジで反省することだね。
猛省を促す。
自分の体ですからもっと真剣に考えないといけないね。
駄目なものはダメ、酒もやめた。
これほど害があるのになんで飲み続けたのか。
面白くないこともたくさんあるが酒では解消できない。
深酒になるだけで肝臓がやられる。
もう飲まない、お金の無駄でもあるし、やめたほうが得策だろう。
足は使って一日最低5000はクリアーすること。
酒は週に一回でいいね、これを実行できたら自分をほめてやりたい。

とにかく健康第一で真面目に暮らしましょう。

オートローンの申込み

自動車を購入するとき、自分が持っているお金だけでは足りなくて購入できないことが多いと思います。自動車の購入代金が足りない人のために、オートローンが用意されています。オートローンなら、ディーラーのもとで車を買う時にすぐに申し込みの手続きもできて、その場で車が買えます。

融資金の使い道が車を買うことだけに定められているものがオートローンであり、申し込みの内容は金融会社で違っています。オートローンを利用するために、何をするのでしょうか。オートローンは自動車を購入する時の販売店が取り扱っているので、自動車の購入と同時に申し込むことが多いです。

購入する自動車と金額が決定した時点で、オートローンの契約書に記入して販売店を通じてローン会社に申し込みます。オートローンの審査は申込みをした後、随時行われ、すぐに販売店に回答が返ってくることがほとんどで、だいたい当日中には手続きが終了します。

契約内容が事実と反していないかを確認するために、オートローン会社から確認の電話が入ることがあります。電話の時点で、オートローンの条件で合意しているのかどうかがチェックされます。車を買う前にこれらの手続きがありますので、審査の結果を受けて販売店は売買契約を取り交わします。オートローンの申込みは新車の購入はもちろん、中古車の購入でも可能なので、多くの人に利用されているローンになります。

ライザップ効果、医療費削減

最近はライザップのCMがすっかり定着した。
やはり元ボクサーの赤井さんの変身ぶりが一番インパクトがあった。
生島、香取信吾、今は経済評論家の森永氏もチャレンジしているらしい。
人間は肥満から脱却してスリムな健康体になるに越したことはない。
デブよりも筋肉質なボディのほうが見ていて気持ちがいい。

スーパー銭湯によくいくが、ライザップで鍛えたような若者が多い。
中高年でもあれ?と思うような人も増えたね。
ライザップ効果で日本中の人が健康に関心が向いたのかもしれない。
これはすごくいいこと、皆が健康体になれば医療費も削減できるし、国もありが
たいだろう。
むしろそういったスポーツジムに予算をつけてもいいかもしれない。
全国民が赤井さんみたいになれば医療費は半減できるのではないか。
メタボな人間から罰金をとって健康増進基金を作ってもいい。
とにかくデブはいいことないので、しっかり節制しましょう。
自分も90キロの時代があったので、でぶの辛さはよくわかります。
一度痩せればその体型を維持しようと、間食をやめたり自制がききますので
絶対にダイエットはおすすめです。

http://enjoy-s.com/

パチンコ台のクルーン、振り分けは熱くなる@一般台

久しぶりにパチンコをやったら面白かったね。
個人的には羽根物のクルーン、振り分け形式が好きですが結構あった。
サブちゃん、天国と地獄、懐かしいクルーンがありました。
結構熱くなるんだよね~
特に入賞の隣に入るとまじ熱くなるぜ。
あともう少しで入ったのにということで次の千円札を投入することになる。

結局入賞してもラウンド回数が2回だったりでがっかりするのだが・・
あの二回はないよね、最低でも7回は保証してもらわないと・・

メーカーも考えて作っているのだろうが2回はありえない
最低7かい、当たれば12回上限でもいいかも
16回ラウンドは少し長すぎかも、その分12回の回数を増やして貰えればいい。

とにかく5000円持参して3時間ぐらい遊べるパチンコの機種を開発してもらいた
い。
真剣に稼ぐというのではなく、暇つぶし・まさに娯楽としてのパチンコを再現し
てもらいたい。

http://ggh5596.web.fc2.com/

 

http://mnnjk56.kan-suke.com/

 

クレジットの支払い方法について

買い物にクレジットカードを利用した場合、どんな形で支払いを行うかは、利用者側が選べるようになっています。翌月の支払い日に、一括でカードの支払いを済ませるパターンが定番となっています。

翌月一括払いとは、カードで払ったお金は、翌月のカードの支払い日に全部まとめて払うというスタイルです。一括払いにすると利息が発生しませんので、クレジットカードで支払った金額をカード会社に払うことになります。

同じようにボーナス一括払いも一般的には手数料がかかりません。ボーナス月に、クレジットカードで支払っていたお金をまとめて支払うという方法です。カード会社によってボーナス月の指定は違っており、大抵は夏と冬の2回がボーナス月とされています。

支払い方法を指定する時には、自分の収入の見通しを確認しながら行いましょう。クレジットカードで決済をしたときに、全額返済まで何度に分けて支払うかを決める方法と、月々いくらずつを返済するかを決める方法があります。何度に分けて分割するかで、返済の難しさが決まることが、分割払いの特徴です。

短期間で返済を済ませると、それだけ1カ月につき支払わなければないない金額が多くなります。リボルビング払いは、利用金額にかかわらず常に一定の金額払っていくため、残高がある限り支払いが終わらない特徴があります。クレジットカードの支払いは、細かく分割すればするほど、利息がかさんで返済総額が多くなることも、頭に入れておきましょう。

五十路六尾

関節痛の解消に役立つ成分とサプリメントについて

膝や腰の関節のつらい痛みに悩まされている人は大勢おり、サプリメントで痛みを改善しようとしている人もいます。この頃は、飲む用のサプリメントを使うことで、関節の痛みを軽くするという人もいます。膝や腰の関節が痛くならないように、食事に気を使う人もいますが、サプリメントで必要な栄養摂取を行う人もいます。

関節の痛みは、軟骨の摩耗が原因になっていることがあり、そういう場合はグルコサミンサプリメントが効果的です。関節軟骨の柔軟性や表面をなめらかに保つ成分として知られているのが、コンドロイチンです。肌の弾力や、保湿力を高めるために化粧品などによく使われているヒアルロン酸は、関節の痛みにも効果があるといいます。

関節部分に、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸がきちんと居着くようにするには、コラーゲンが効果的です。関節部に荷重がかかってももちこたえられるようにする成分がコラーゲンです。オメガ3脂肪酸のサプリメントは、主に生活習慣病対策に重宝されていますが、関節痛の痛みを軽減する作用もあると言われています。

オメガ3脂肪酸と、軟骨を形成するグルコサミンやコンドロイチンをサプリメントで補給することによって、腰や膝の痛みを軽くする効果が得られるようになります。関節痛を和らげたり、改善したい場合には、ただ何となくサプリメントを摂取するだけでなく、それらに含まれる成分に注目する必要があります。

関節痛が気になる人は、痛みを軽くするために必要な栄養素は何かを考えた上で、適切なサプリメント選びをすることが重要になります。